6​月​に​入​り​今​日​も​外​は​強​い​日​差​し​。​涼​を​求​め​て​駅​前​の​喫​茶​店​へ​。​ア​イ​ス​珈​琲​を​い​た​だ​き​ま​し​た​。​ほ​っ​と​一​息​、​ご​馳​走​…[続きを読む]

定​期​健​康​診​断​が​迫​り​、​生​活​習​慣​病​予​防​に​役​立​つ​食​べ​物​を​摂​取​中​。​ベ​リ​ー​に​は​、​カ​リ​ウ​ム​、​葉​酸​、​ア​ン​ト​シ​ア​ニ​ン​な​ど​…[続きを読む]