炊き込みご飯・ごはん 基本情報（Wikipediaより） 飯（めし、いい、はん、まんま）とは、イネ科の米、麦、あるいはキビ亜科の穀物に、水を加えて汁気が残らないように炊いた、あるい・・・>>続きを見る